1日たったの15秒。解説読んでも60秒。友達に話せるネタになる3択クイズ ＜へぇ?!がいっぱいクイズ#00904＞
【問題】血を固めるのに必要なビタミンは？
①ビタミンC
②ビタミンH
③ビタミンK
＜ヒント＞脂溶性ビタミン
答えはここをクリック！
③ビタミンK
【解説】ビタミンKは血液を凝固させる働きを持つ脂溶性ビタミンです。緑葉野菜、海藻類、緑茶、植物油などに含まれるビタミン K1と、体内の腸内細菌によって合成されるビタミンK2があり、骨粗鬆症の予防にも効果があると言われています。
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