15秒クイズ

ビタミンKは血液を凝固させる働きを持つ脂溶性ビタミンです。緑葉野菜、海藻類、緑茶、植物油などに含まれるビタミン K1と、体内の腸内細菌によって合成されるビタミンK2があり、骨粗鬆症の予防にも効果があると言われています。